الامراض و علاجاتها

الامساك الأعراض والعلاج Constipation

الإمساك مرض يلاحق الناس بين فترة وأخرى  خصوصاً أصحاب المعدة الحساسة وأصحاب النظام غير الصحّي. الإمساك المزمن بدوره يسبب للشخص على الفترات الطويلة الكثير من النفخة والغازات.
أضرار الإمساك كثيرة  حيث أنه رافع للضغط الشرياني ومعروف آثار الضغط على القلب وعلى الكلى وعلى الدماغ وغيرها – تأثير الإمساك على الكبد وهو العضو الذي يستقبل ليهضم ويوزع الدم فإن تلقى مواد سامة تأثر هو واضطر لنقل جزء من تلك الأضرار إلى الأعضاء
ان وصايا الرسول صلى الله عليه وسلم لأوقات تناول الطعام والكميات والنوعية كافي لعدم وجود الإمساك وكاف أيضاً لعدم الإصابة بالأمراض التي نراها وكاف للوقاية من كل الأمراض
عن أبي هريرة رضي الله عنه قال , ما عاب رسول الله صلى الله عليه وسلم طعاماً قط إن اشتهاه أكله وإن كرهه تركه
وكان صلى الله عليه وسلم يقول ( ما ملأ ابن آدم وعاء شراً من بطنه بحسب ابن آدم أكلات يقمن صلبه فإن كان لا محالة فثلث لطعامه و ثلث لشرابه وثلث لنفسه).
قال صلى الله عليه وسلم ( كلوا واشربوا وتصدقوا في غير إسراف ولا مخيلة ) فأخبر صلى الله عليه وسلم, أنه يكفيه لقيمات يقمن صلبه ، فلا تسقط قوته ولا تضعف معها ، فإن تجاوزها فليأكل في ثلث بطنه ، ويدع الثلث الآخر للماء ، والثالث للنفس وهذا من أنفع ما للبدن والقلب ، فإن البطن إذا امتلأ ِ ضاق عن النفس وعرض له الكرب والتعب بحمله بمنزلة حامل الحمل الثقيل ، هذا إلى ما يلزم من فساد القلب وكسل الجوارح عن الطاعات ، وتحركها في الشهوات التي يستلزمها الشبع ، فامتلاء البطن من الطعام مضر للقلب والبدن.
 وبناء على هذه الوصايا فلن نصاب بكسل الأمعاء أو تشنج القولون المنتشر بنسب مخيفة أو سوء الهضم أو عسره
الأعــــــــــراض:
1 – عدم القدرة على التبرز بشكل طبيعي.
2 – انتفاخ البطن.
4 – صدور غازات من المصاب.
5 – الشعور بالجفاف، وخصوصاً في الحلق.
6 – عدم الراحة أثناء الجلوس أو الاستلقاء.
7 – الأعراض المتقدمة والتي تحتاج إلى مراجعة الطبيب فوراً:
الألم الشديد في البطن، وجود دم مع البراز وتقلب الحالة المرضية بين الإسهال والإمساك. 
النصائــــــــــــــح
1 – الحرص على شرب كميات كافية من الماء.
2 – تناول الأطعمة الغنية بالألياف،
3 – الابتعاد عن البقوليات قدر المستطاع.
4 – ممارسة التمارين الرياضية.
5 – تجنب تناول الأدوية التي تسبب الإمساك إلا في حال الحاجة إليها.
6 – استخدام المرحاض فور الحاجة وعدم تأخير ذلك.
إليكم بعض الوصفات المجربة والآمنة لعلاج الامساك
01/ هده  الوصفة بسيطة وناجحة لمن معه إمساك عصبي أو عضوي
نضع خمسة  حبات تين  مجففة بعد تقطيعها على كوب ماء ونضيف عليها ملعقة متوسطة من نخالة القمح  ونتركه يُنقع من الليل حتى الصباح ثم نشرب الماء ونأكل التين ستنتهي مشكلة الإمساك بإذن الله .

02/ وهناك وصفة مضمونة النتائج أيضاً ان تناول نصف كاس شاي من زيت الزيتون على الريق يتبعها كوب من الماء الدافئ وذلك قبل الإفطار بساعة.

03/ وصفة متكوّنة من اليانسون والشمر للتخلّص والتخفيف من مشكلة الإمساك.

المكونــــــــــــــــات:
حبوب شمر
حبوب يانسون
السنامكي أو بذور الخروب


التحضير والاستخدام:
توضع ملعقة صغيرة من الشمر وملعقة صغيرة من اليانسون في كوب ماء مغلي يضاف للمزيج مقدار 06 ورقات من السنامكي ويترك ليٌنقع لمدة ربع ساعة ثم يُصفى المزيج ويُحلى بالعسل أو السكر ويُشرب دافئاً.
*الوصفة تستخدم مرة واحدة في المساء وثلاث مرات في الأسبوع ولمدة أسبوعين فقط.

ملاحظة :هذه الوصفات الطبيعية يجب أن تترافق مع نظام غذائي صحّي إلى جانب الإكثار من شرب المياه
.

دمتم بصحة جيدة ان شاء الله

اظهر المزيد

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

شاهد أيضاً

إغلاق
إغلاق

أنت تستخدم إضافة Adblock

برجاء دعمنا عن طريق تعطيل إضافة Adblock