الثقافة الصحية

الخشوع في الصلاة prayer علاج وشفاء وعبادة رائعة.

الخشوع علاج ودواء مجاني، لن يكلفك أكثر من دقائق كل يوم تجلس مع كتاب الله ومخلوقاته وتتفكر وتتأمل وتخشع وتزداد خشوعاً كما قال تعالى: (وَقُرْآَنًا فَرَقْنَاهُ لِتَقْرَأَهُ عَلَى النَّاسِ عَلَى مُكْثٍ وَنَزَّلْنَاهُ تَنْزِيلًا * قُلْ آَمِنُوا بِهِ أَوْ لَا تُؤْمِنُوا إِنَّ الَّذِينَ أُوتُوا الْعِلْمَ مِنْ قَبْلِهِ إِذَا يُتْلَى عَلَيْهِمْ يَخِرُّونَ لِلْأَذْقَانِ سُجَّدًا * وَيَقُولُونَ سُبْحَانَ رَبِّنَا إِنْ كَانَ وَعْدُ رَبِّنَا لَمَفْعُولًا * وَيَخِرُّونَ لِلْأَذْقَانِ يَبْكُونَ وَيَزِيدُهُمْ خُشُوعًا) [الإسراء: 106-109)

آية عظيمة تتحدث عن أنبياء الله عليهم السلام، وتصفهم بعدة صفات منها الخشوع، يقول تعالى: (إِنَّهُمْ كَانُوا يُسَارِعُونَ فِي الْخَيْرَاتِ وَيَدْعُونَنَا رَغَبًا وَرَهَبًا وَكَانُوا لَنَا خَاشِعِينَ) [الأنبياء: 90]. أما المؤمنين فقد شملتهم هذه الصفة أيضاً، يقول تعالى: (قَدْ أَفْلَحَ الْمُؤْمِنُونَ * الَّذِينَ هُمْ فِي صَلَاتِهِمْ خَاشِعُونَ) [المؤمنون: 1-2]. وحتى الجبل فإنه يخشع أمام عظمة كلام الله تعالى، يقول البارئ سبحانه: (لَوْ أَنْزَلْنَا هَذَا الْقُرْآَنَ عَلَى جَبَلٍ لَرَأَيْتَهُ خَاشِعًا مُتَصَدِّعًا مِنْ خَشْيَةِ اللَّهِ وَتِلْكَ الْأَمْثَالُ نَضْرِبُهَا لِلنَّاسِ لَعَلَّهُمْ يَتَفَكَّرُونَ) [الحشر: 21(
والسؤال المطروح : هل الخشوع مجرد عبادة أم أن له فوائد طبية تعود بالنفع على المؤمن؟
بعد عدةتجارب تبين وجود عدد كبير من الفوائد نلخص البعض  منها في النقاط الآتية:


1- ينخفض استهلاك الأكسجين أثناء الخشوع مما يوفر للجسم حالة راحة مثالية.
2- يخفّض نسبة التنفس مما يساعد على الوصول لمستويات مثالية في الاسترخاء.
3- يحسِّن جريان الدم كما يحسّن أداء القلب.
4- ممارسة الخشوع مفيدة جداً لأولئك الذين يعانون من انفعالات عصبية مزمنة!
5- يخفض نوبات القلق، ويزيد من التفاؤل والأمل.
6- يخفض التوتر العضلي ويساهم في استرخاء العضلات.
7- يساعد على الشفاء من أمراض القلب وبخاصة الموت المفاجئ.
8- يساعد على شفاء بعض الأمراض المزمنة مثل الحساسية والتهاب المفاصل.
9- يقوّي النظام المناعي للجسم .
10- يمنح الإنسان القوة والثقة بالنفس والطمأنينة.
-11 يمكن ممارسة الخشوع كعلاج للأوجاع والآلام المزمنة والصعبة، (السيطرة على الألم).
-12 الخشوع أسهل علاج للصداع النصفي والشقيقة.
-13 يساعد على علاج الربو.
-14 يحسّ، النشاط الكهربائي للدماغ ويرفع طاقة الجسم.
-15 يمنح الإنسان ثقة عالية بالنفس.
-16 لمعالجة الخوف وبعض التوترات النفسية المتعلقة به.
-17يساعد على التركيز والسيطرة على القدرات العقلية.
-18 يساعد على زيادة القدرة على التعلم والاستيعاب والتذكر.
-19الخشوع هو الطريق الوحيد للحصول على التفكير الإبداعي!
-20الخشوع يساعدك على الاستقرار العاطفي.
-21 يساعد في صيانة الخلايا وبخاصة خلايا الدماغ.

-22يساعد على تحسين أداء الدماغ، مما يساعد على اتخاذ القرار الصحيح.
-23يساعد على نوم أفضل ويعالج الأرق، ويعالج اضطرابات النوم.
-24 الخشوع يمنحك قدرة غريبة على تحمل المصاعب ومواجهة الظروف الصعبة بهدوء!
-25يمنحك الهدوء النفسي والقدرة على حل المشاكل وبخاصة عندما تواجه أكثر من مشكلة في وقت واحد!
-26يحسن العلاقة بين الدماغ والقلب وبين النفس والروح.
-27 يزيد من قدرتك على العطاء والحب والخير.




اظهر المزيد

رأي واحد على “الخشوع في الصلاة prayer علاج وشفاء وعبادة رائعة.”

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

إغلاق

أنت تستخدم إضافة Adblock

برجاء دعمنا عن طريق تعطيل إضافة Adblock