الصحة و الرشاقة

Eliminer la graisse avec cette tisane

Ces quatre éléments constituent la base de la recette de notre boisson miracle qui vous aidera à mincir rapidement

Le gingembre: C´est un coupe faim et un antioxydant excellent, il facilite la digestion et diminue les ballonnements
Le citron: En plus de sa grande teneur en vitamine C, il élimine les toxines et agit efficacement sur la digestion
Le cumin: Grâce à son énorme capacité d´absorption des aliments, il empêche la graisse de s’accumuler, surtout au niveau du ventre, il élimine les ballonnements et combat la constipation
La cannelle: épices aux propriétés calmantes, réduit la graisse du sang, tout en régulant la glycémie. C´est aussi un bon digestif.

Découvrez les ingrédients nécessaires pour préparer votre boisson amincissante

03verres d´eau bouillonnante
une demi (1/2) cuillère à café de cannelle
ou râpé , 03cuillères à café de cumin moulu
 01cuillère à café et demi(01 et 1/2) de gingembre moulu ou rappé et 01citron entier coupé en tranches.

Dans une bouteille en verre, mettez le gingembre, le cumin, la cannelle et le citron, versez dessus l’eau bouillonnante et fermez aussitôt votre bouteille pour ne pas laisser les vapeurs s´échapper.

F iltrez la préparation et  laisser refroidir l´ensemble pendant une nuit, puis prenez-en un verre 20 minutes avant chaque repas trois fois par jours.
 Répétez cette opération chaque jour jusqu’à obtention du résultat voulu
 Quelques conseilles
*-  Manger moins et bouger beaucoup, Pour maigrir et perdre de la graisse il faut manger à sa faim, ne jamais résister à la faim,  Il faut aussi manger lentement pendant vos repas.
*- Un régime sportif amaigrissant associe simplement un régime alimentaire hypocalorique avec des menus n’excluant aucun type d’aliment mais limitant les produits au gout sucré et gras et une pratique sportive modérée ou intense mais surtout régulière qui brûlera des calories et élèvera le métabolisme de base.
N.B
Cette recette pour mincir rapidement ne convient toutefois pas aux femmes enceintes et aux gens qui souffrent d´ulcères gastriques.
N’hésitez pas à laisser vos avis et commentaires, ils feront vivre le blog. Merci!
اظهر المزيد

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

شاهد أيضاً

إغلاق
إغلاق

أنت تستخدم إضافة Adblock

برجاء دعمنا عن طريق تعطيل إضافة Adblock