الثقافة الصحية

Mode d’emploi des plantes

 

Le terme tisane désigne une boisson d’eau chaude obtenue par décoction, infusion ou macération de substances végétales.
Les quatre principes élémentaires  de Préparation des plantes sont :
L’infusion, la décoction, la macération  et la digestion.
On dehors de ces préparations classiques, on utilise les plantes médicinales en poudre, cataplasme ou fumigation.
En fonction du but recherché, toutes ces préparations sont destinées à être utilisées en gargarisme, bain, lotion, compresse, injection, lavement etc.……
Le liquide utilisé peut être de l’eau, de l’huile, du vinaigre et du lait.
01/  L’infusion :
Elle consiste à verser les plantes dans l’eau bouillante, un temps plus ou moins long, trois (03) à dix(10) minutes. On la réserve aux fleurs fragiles et  aux plantes fortement aromatiques.
02/  La décoction :
Les plantes sont versées dans l’eau froide et portées à ébullition un temps plus ou moins long. Deus (02) ou trois (03) minutes pour les tiges, les feuilles, les fruits, cinq (05) minutes ou plus pour les écorces et les racines.
03/  La macération :
Le liquide de macération peut être de l’eau, de l’alcool, du vinaigre.
Pour l’eau, les plantes sont versées dans le liquide froid ou tiède pendant quelques heures (10 ou 12 heures) , les macérations à l’eau ne doivent pas dépasser une douzaine d’heure par risque de fermentation et d’oxydation du liquide.
Pour l’alcool, le vinaigre, l’huile, cette macération peut se prolonger plusieurs jours sans inconvénient.
04/  La digestion :
Elle consiste à maintenir à une certaine température pendant un temps plus ou moins long une plante dans un liquide ,sans le faire bouillir. On peut la faire au bain marie ou au soleil.
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